Rola płynów i nawodnienia w treningu biegowym. Wśród wielu materiałów budowniczych, zwłaszcza takich wspomagających pewne działa wolno znaleźć wybitnie dużo atrakcyjnych domieszek, jakie polepszają zaprawy murarskie powodując należyte uplastycznienie betonu czy murów. Takie domieszki formułuje się często mianem plastyfikatorów, a co taki plastyfikator do betonu właściwie sprawia? Otóż w głównej mierze plastyfikator jest w stanie sprawić, konkretny materiał o wiele powiększa swoją wytrzymałość na przykład naściskanie. Możliwe jest to dlatego, że znacznie zmniejszona jest ilość zastosowanej wody, która niezbędna jest do wytworzenia danej zaprawy, jednak nie wolno wykorzystywać jej w nadmiarze bowiem to z kolei może wpływać wybitnie niekorzystnie – [ Read More ]